Apple Watchも買ったということで

ランニングを始めようと思い

仕事終わりに走りに行きました🏃‍♂️

 

地元の福部で走ったのですが街灯が少なく

段差に気をつけながらするのと熊や鹿など

動物はこわいとおもうので周りも気にしながら走りました😊

初めなのでまず5km走ったのですが

次の日筋肉痛に少しなりました💦

負けじと定期的に走ろうと思っていて

目標は体重-4キロ減とお腹をへこます！